[json] words
Viewer
- {
- let dictionary = [
- {
- header: "A",
- flaga: false,
- },
- {
- header: "Абсолютная сила",
- description: "максимум, который человек может поднять в одном повторении.",
- dop: ["Фасция", "Активная растяжка"],
- flaga: true,
- },
- {
- header: "Агонист",
- description: "мышца, за счет сокращения которой производится движение определенной части тела.",
- dop: ["Отказ (отказное повторение)", "Интервал отдыха"],
- flaga: true,
- },
- {
- header: "Адаптация",
- description: "процесс приспособления организма к меняющимся условиям среды.",
- dop: ["Круговой тренинг (тренировка)", "Джоггинг"],
- flaga: true,
- },
- {
- header: "Аква-цзи",
- description: "один из вариантов китайской гимнастики Тай Цзи Юань, проводимой в бассейне.",
- dop: ["Жиры", "Гибкость"],
- flaga: true,
- },
- {
- header: "Акклиматизация",
- description: "процесс приспособления организма к новым климатогеографическим условиям.",
- dop: ["Двигательные способности", "Физическое развитие"],
- flaga: true,
- },
- {
- header: "Активная растяжка",
- description: "растяжение мышц с помощью сокращения противоположных мышц (антагонистов).",
- dop: ["Сухожилие", "Лыжная подготовка"],
- flaga: true,
- },
- {
- header: "Активность",
- description: "мера или величина проявляемой человеком деятельности, степень его включения в работу. ",
- dop: ["Изолирующее упражнение (изоляция)", "Акклиматизация"],
- flaga: true,
- },
- {
- header: "Активный отдых",
- description: "мера или величина проявляемой человеком деятельности, степень его включения в работу. ",
- dop: ["Атлетическая гимнастика", "Тренинг до отказа"],
- flaga: true,
- },
- {
- header: "Аминокислоты",
- description: "cтруктурные элементы, из которых строятся белки. ",
- dop: ["Метаболизм (обмен веществ)", "Ортостатическая проба"],
- flaga: true,
- },
- {
- header: "Амплитуда (амплитуда движения)",
- description: "протяженность траектории движения в упражнениях.",
- dop: ["Антропометрические показатели", "Анаболизм"],
- flaga: true,
- },
- {
- header: "Анаболизм",
- description: "процесс усвоения питательных веществ, поступающих в организм.",
- dop: ["Закаливание", "Силовые показатели"],
- flaga: true,
- },
- {
- header: "Анаэробная тренировка",
- description: "тренировка в тренажерном зале, где основным источником выступает энергия, запасенная в мышцах, при минимальном потреблении кислорода.",
- dop: ["Активный отдых", "Ортостатическая проба"],
- flaga: true,
- },
- {
- header: "Анаэробные упражнения",
- description: "силовая тренировка, характеризующаяся кратковременным усилием и периодическими паузами между подходами в упражнениях, когда окисление глюкозы происходит без участия кислорода.",
- dop: ["Интервальная тренировка", "Баскетбол"],
- flaga: true,
- },
- {
- header: "Анаэробный порог",
- description: "точка, после которой начинается прогрессирующее насыщение крови молочной кислотой.",
- dop: ["Анаэробная тренировка", "Шейкер"],
- flaga: true,
- },
- {
- header: "Антиоксиданты",
- description: "витамины А, С и Е, а также ряд минералов, защищающих тело от «свободных радикалов», которые могут повреждать клетки и провоцировать возникновение некоторых заболеваний.",
- dop: ["Артериальное давление", "Статическая растяжка"],
- flaga: true,
- },
- {
- header: "Антропометрические показатели",
- description: "физиологические характеристики человека (саматометрические – длина и масса тела, диаметры, окружности (грудной клетки и др) физиометрические – жизненная емкость легких, ручная и становая динамометрия и др. соматоскопические – состояние опорно-двигательного аппарата (форма грудной клетки, позвоночника, ног, спины, развитие мускулатуры), степень жироотложений и т.д.). ",
- dop: ["Метаболизм (обмен веществ)", "Фруктоза"],
- flaga: true,
- },
- {
- header: "Антропометрический профиль",
- description: "графическое изображение результатов оценки показателей физического развития по стандартам.",
- dop: ["Выключение (сустава)", "Объем нагрузки"],
- flaga: true,
- },
- {
- header: "Армейский жим",
- description: "жим штанги от верхней части груди вверх в позиции стоя или сидя.",
- dop: ["Эксцентрические сокращения", "Мотивация выбора"],
- flaga: true,
- },
- {
- header: "Артериальное давление",
- description: "давление, которое кровь оказывает на стенки кровеносных сосудов, иначе говоря, превышение давления жидкости в кровеносной системе над атмосферным.",
- dop: ["Вис", "Педагогический контроль"],
- flaga: true,
- },
- {
- header: "Асаны",
- description: "специальные позы, используемые в йоге.",
- dop: ["Активная растяжка", "Блоки"],
- flaga: true,
- },
- {
- header: "Атлетическая гимнастика",
- description: "система физических упражнений с различными отягощениями (гантелями, гирями, штангой и др.), развивающих мускулатуру и укрепляющих здоровье человека.",
- dop: ["Изометрическое упражнение (статика)", "Закаливание"],
- flaga: true,
- },
- {
- header: "Атрофия",
- description: "сокращение объемов мышц.",
- dop: ["Позитивная фаза", "Негативный тренинг (подходы)"],
- flaga: true,
- },
- {
- header: "Аэробика",
- description: "гимнастика, состоящая из аэробных упражнений под ритмичную музыку, которая помогает следить за ритмом выполнения упражнений.",
- dop: ["Программа", "Программа"],
- flaga: true,
- },
- {
- header: "Аэробная тренировка",
- description: "длительная тренировка с низкой интенсивностью для эффективного жиросжигания, где кислород используется как основной источник энергии для поддержания мышечной двигательной деятельности.",
- dop: ["Кибо", "Агонист"],
- flaga: true,
- },
- {
- header: "Аэробные упражнения",
- description: "упражнения «на выносливость» длительные по времени.",
- dop: ["Углеводная загрузка", "Ходьба"],
- flaga: true,
- },
- {
- header: "Б",
- flaga: false,
- },
- {
- header: "Баскетбол",
- description: "спортивная командная игра с мячом, в которой мяч забрасывают руками в корзину (кольцо) соперника.",
- dop: ["Педагогический контроль", "Целлюлоза"],
- flaga: true,
- },
- {
- header: "Быстрота",
- description: "способность человека выполнять большое количество движений с максимальной скоростью, характеризующаяся увеличением подвижности нервных процессов, быстро следующих друг за другом, дающих возможность быстрой смены сокращений и расслаблений мышц, направляющих и координирующих движения и уменьшающих латентный (скрытый) период двигательной реакции.",
- dop: ["Разминка", "Зона физических нагрузок"],
- flaga: true,
- },
- {
- header: "База (базовое движение)",
- description: "движение, в котором участвуют не менее двух суставов.",
- dop: ["Спирометрия", "Трапеции"],
- flaga: true,
- },
- {
- header: "Базовое упражнение (база)",
- description: "упражнение, одновременно задействующее несколько мышц или их группу.",
- dop: ["Ривер денс", "Скамья Скотта"],
- flaga: true,
- },
- {
- header: "Баллистическая растяжка",
- description: "энергичная растяжка размашистыми, рывковыми движениями.",
- dop: ["Рабочий вес", "База (базовое движение)"],
- flaga: true,
- },
- {
- header: "Бег",
- description: "способ передвижения (локомоции) человека, имеющий «фазу полета» и осуществляемый в результате сложной координированной деятельности скелетных мышц и конечностей.",
- dop: ["Нормативы комплекса ГТО", "Задержка дыхания на вдохе (проба Штанге)"],
- flaga: true,
- },
- ]
- }
Editor
You can edit this paste and save as new: