[pycon] Pt 2

Viewer

  1. ⅓ of Adults get less than the recommended amount of sleep.
  2.  
  3. 46 year old, Michelle Foley, Single mother.
  4. Works full time for Microsoft
  5. Juggle a full plate
  6. Biggest hurdle is she can’t sleep
  7. Average 2 hours, or less sleep
  8. 2012, after her mother got sick
  9. Tired, gradually built up
  10. Not sleeping at all really bad
  11. Took over her life
  12. 40 pds
  13. Forget what she was presenting
  14. Drive 4 blocks and slowly fall asleep
  15. Michelle seemed helped from many doctors
  16. No medications help
  17.  
  18. I was tired
  19. Stressing out
  20. Mother diagnosed with cancer, helping her treatment
  21. Full time job
  22. 3 year old
  23. I was tired
  24. Really bad 
  25. Fit Bit to track amount of sleep
  26. 2 hours of sleep
  27. 0 
  28. 40 minutes
  29. Not functioning
  30. Mother help as much
  31. Testing for onset Dementia
  32. PCP submitted a referral for Cardio Pulmonolgist 
  33. Doctors might think its sleep apnea 
  34. 3 month opening, hung up call
  35. 2 weeks, cognitive behavioral therapist
  36. Real tools to get through the night
  37. No caffeine after 12 P.M.
  38. No to do list after 7:30 PM at night
  39. No responsibilities after 7:30
  40. Walk away from everything
  41. Meditation recording with no screen
  42. Made a huge difference
  43. 8-9 Hours of sleep 
  44.  

Editor

You can edit this paste and save as new:


File Description
  • Pt 2
  • Paste Code
  • 11 Dec-2023
  • 1.13 Kb
You can Share it: